为进一步加强学院（校）学生管理工作，充分践行“三全育人”教育理念，11月2日下午，学院（校）举办了一场以“认识情绪，做情绪的主人”为主题的心理健康教育专题讲座。本次讲座通过网络直播面向全校学生开讲，由学院（校）心理健康教育辅导中心芮兴立老师主讲。

芮兴立老师主要从常见的不合理信念、消极情绪的种类及影响、如何看待并解决日常情绪问题等方面引导同学们正确认识和管理情绪，具体介绍了放松训练、根据想象画脸谱、与我们不喜欢的情绪做朋友等有效方法。芮兴立老师鼓励同学们要努力做情绪的主人，正确看待和解决心理困扰，学会求助，自觉增强自我调适能力。

通过此类活动的开展，将有利于培养学生阳光、健康的心理素质，激发其对生活和学习的热情。